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[綜合] 什么運動減肚子明顯。本人又很怕熱

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2020-9-2 09:02
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    發表于 2020-6-28 09:13:19 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    什么運動減肚子明顯。本人又很怕熱
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  • TA的每日心情
    開心
    7 小時前
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    [LV.7]常住居民III

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    發表于 2020-7-1 10:39:37 | 只看該作者
    linghai2002 發表于 2020-6-30 22:35
    仰臥起坐,卷腹等

    我現在每天早上和晚上 各     仰臥起做  30   俯臥撐15個   引體向上  5個    堅持了3各月    廋了24斤  原來200斤
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    發表于 2020-7-1 23:03:46 來自手機 | 只看該作者
    andritz007 發表于 2020-7-1 10:39
    我現在每天早上和晚上 各     仰臥起做  30   俯臥撐15個   引體向上  5個    堅持了3各月    廋了24斤   ...

    樓主厲害,貴在堅持,再接再厲!:)
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    發表于 2020-6-30 22:35:33 來自手機 | 只看該作者
    仰臥起坐,卷腹等
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  • TA的每日心情
    開心
    5 小時前
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    [LV.7]常住居民III

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    發表于 2020-7-14 10:05:06 | 只看該作者
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  • TA的每日心情
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    2020-12-29 09:15
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    發表于 2020-10-10 12:13:20 | 只看該作者
    仰臥起坐 怕熱就游泳
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  • TA的每日心情
    慵懶
    4 小時前
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    [LV.4]偶爾看看III

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    發表于 2020-11-23 18:11:20 | 只看該作者
    現在出去跑步應該不熱,哈哈
    躲在陰暗的角落窺視整個亂七八糟的社會...
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  • TA的每日心情
    開心
    2017-12-7 10:10
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    發表于 2020-12-14 10:50:42 | 只看該作者
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    發表于 2020-12-31 11:15:13 | 只看該作者
    linghai2002 發表于 2020-7-1 23:03
    樓主厲害,貴在堅持,再接再厲!:)

    我目前又廋17斤  現在159  基本肚子不大   目標出腹肌
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