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上海松江茸城論壇»茸城論壇 › 休閑部落 › 體育健身 › 什么運動減肚子明顯。本人又很怕熱

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[綜合] 什么運動減肚子明顯。本人又很怕熱

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TA的每日心情

	擦汗 2020-9-2 09:02

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[LV.9]以壇為家II

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見習魔法師

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表于 2020-6-28 09:13:19 | 只看該作者回帖獎勵

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什么運動減肚子明顯。本人又很怕熱

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TA的每日心情

	開心 7 小時前

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[LV.7]常住居民III

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發表于 2020-7-1 10:39:37 | 只看該作者

linghai2002 發表于 2020-6-30 22:35
仰臥起坐，卷腹等

我現在每天早上和晚上各仰臥起做 30 俯臥撐15個引體向上 5個堅持了3各月廋了24斤原來200斤

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發表于 2020-7-1 23:03:46 來自手機 | 只看該作者

andritz007 發表于 2020-7-1 10:39
我現在每天早上和晚上各仰臥起做 30 俯臥撐15個引體向上 5個堅持了3各月廋了24斤 ...

樓主厲害，貴在堅持，再接再厲！:)

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沙發

發表于 2020-6-30 22:35:33 來自手機 | 只看該作者

仰臥起坐，卷腹等

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	開心 5 小時前

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[LV.7]常住居民III

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5^#

發表于 2020-7-14 10:05:06 | 只看該作者

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	開心 2020-12-29 09:15

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[LV.5]常住居民I

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6^#

發表于 2020-10-10 12:13:20 | 只看該作者

仰臥起坐怕熱就游泳

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TA的每日心情

	慵懶 4 小時前

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[LV.4]偶爾看看III

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7^#

發表于 2020-11-23 18:11:20 | 只看該作者

現在出去跑步應該不熱，哈哈

躲在陰暗的角落窺視整個亂七八糟的社會...

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TA的每日心情

	開心 2017-12-7 10:10

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[LV.1]初來乍到

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見習魔法師

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8^#

發表于 2020-12-14 10:50:42 | 只看該作者

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TA的每日心情

	開心 7 小時前

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[LV.7]常住居民III

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9^#

發表于 2020-12-31 11:15:13 | 只看該作者

linghai2002 發表于 2020-7-1 23:03
樓主厲害，貴在堅持，再接再厲！:)

我目前又廋17斤現在159 基本肚子不大目標出腹肌

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